Её месяц перестаёт быть загадкой

Menstruly каждый день говорит, что происходит с твоей девушкой и что сегодня будет кстати. Не чтобы избежать скандала, а чтобы попадать в неё точнее и в тяжёлый день, и в лучший. Даты вводишь ты сам, к её телефону приложение не подключается.

Экран Сегодня: фаза перед месячными, день 25 из 28

24 часа у него, 28 дней у неё

У него гормональный круг замыкается за сутки, у неё за месяц. Внутри её месяца ни один день не похож на предыдущий.

У мужчины всё умещается в один день. Утром тестостерон выше, к вечеру ниже, ночь, и наутро всё заново.

Поэтому его вчера и его завтра почти одинаковые. Он живёт в одном состоянии и мерит всех по себе.

Её круг примерно в двадцать восемь раз длиннее. Каждый день внутри него гормоны складываются по-новому. Тот же ужин, та же просьба, тот же разговор о планах в разные дни попадут по-разному.

Его месяц28 раз один и тот же круг
Её месяц28 дней, и ни один не похож на другой

Неоткуда взять опыт

Сам он через такое ни разу не проходил, а объяснить никто не объяснил.

Можно смотреть очень внимательно, но сравнивать не с чем: такого месяца у него в теле не было ни разу.

В школе об этом молчали. Дальше он собирает картину из случайных разговоров, а это не знание.

Она говорит про то, что чувствует: сегодня тянет поясницу, сегодня хочется тишины, сегодня хочу к тебе. Объяснить это тому, кто так не живёт, трудно и ей самой.

Экран Сегодня в первый день месячных

Знать, а не угадывать

Ты вводишь даты. Menstruly считает её день цикла и показывает, что с ней происходит и что сегодня сделать и сказать.

Даты вводишь ты сам, один раз. Дальше видно фазу и что она значит: где сейчас силы, где чувствительность, что лучше отложить на пару дней.

Приложение не лезет в её телефон: ей ничего не приходит и ничего не видно. Это твой инструмент, а не наблюдение за ней.

Это не чутьё, которое либо есть, либо нет. Через несколько циклов часть подсказок тебе уже не нужна: её месяц ты знаешь так же, как свой день.

Экран Сегодня: фаза перед месячными

Три дела и три фразы

На каждый день цикла приложение даёт конкретику, а не общие советы про отношения.

В первый день месячных это тепло, еда с железом и быт, который ты забрал на себя. Плюс три фразы, которые в этот день уместны, и список того, чего лучше не говорить.

На подъёме всё меняется: тут нужны планы, поездка и разговор, который ты откладывал две недели.

Каждый день своя инструкция, потому что один и тот же поступок она в разные дни примет по-разному.

Экран Сегодня: действия и фразы на сегодня

Предупреждение до, а не после

За один-три дня до смены фазы приложение говорит, что изменится.

Например, перед тяжёлой неделей: раздражаться она начнёт быстрее, поэтому спорные вопросы лучше закрыть сейчас, пока разговор даётся легко.

Шесть циклов вперёд можно выгрузить в календарь телефона, напоминание придёт за сутки.

Это единственная функция, которая работает, когда приложение закрыто.

Экран Цикл: календарь месяца по фазам

После шести отметок

Приложение перестаёт считать по среднему и показывает именно её дни.

Одно касание в день: как она сегодня, пять состояний. После шестой отметки появляется её личный паттерн.

Её тяжёлые дни с точными номерами, её лучшие дни и фаза, которая даётся ей тяжелее всего. У всех это разное.

Чем дольше пользуешься, тем меньше в приложении усреднённого и больше её.

Экран Она: личный паттерн по дням цикла

Это не слежка

Приложение не подключается к её телефону, ничего не читает и ничего о ней не собирает.

Оно знает только то, что ввёл ты: дату последних месячных, длину цикла и твои заметки.

Ей ничего не приходит и ничего не видно. Если захочет, она может отмечать своё состояние сама, по отдельной ссылке. Но это её выбор, без этого приложение работает так же.

Этот экран можно ей показать.

Что оно знает
Дату последних месячных, которую ввёл ты
Длину её цикла и сколько дней идут месячные
Твои отметки и твои заметки
Чего оно не делает
Не просит доступ к её телефону и аккаунтам
Не собирает её геолокацию, переписки и контакты
Не отправляет ей ничего от твоего имени

Пять отрезков месяца

Состояние меняется предсказуемо. Вот что стоит за каждым отрезком и что это значит для тебя.

Менструация

дни 1-5
Эстроген и прогестерон на минимуме цикла, матка сокращается, часть женщин заметно теряет железо. Физически на эту неделю у неё уходит больше всего сил.
Что делатьСогреть, покормить едой с железом, забрать на себя быт и не спорить, если она никуда не хочет.

Подъём

дни 6-12
Эстроген растёт день ото дня, вместе с ним энергия, ясность в голове и интерес к новому. Лучшая неделя для договорённостей.
Что делатьПланы, поездка, спорт, гости. Разговор, который ты откладывал, сейчас пройдёт легче всего.

Овуляция

дни 13-15
Пик эстрогена и всплеск лютеинизирующего гормона. Сильнее тянет к близости, острее запахи и прикосновения. Невнимание в эти дни бьёт сильнее.
Что делатьВнимание словами, а не только делами. Близость без спешки, выйти куда-то вдвоём.

Спад

дни 16-23
Растёт прогестерон, эстроген снижается, организм начинает беречь силы. Сил у неё сейчас просто меньше.
Что делатьСпокойные вечера, помощь по дому без просьбы, понятный план недели и ранний отбой.

Перед месячными

последние 5 дней
Эстроген и прогестерон падают почти одновременно, за ними снижается серотонин. Отсюда тревожность и низкий порог раздражения. Резкость здесь про гормоны, а не про тебя.
Что делатьСтабильность и предсказуемость. Не спорить, а быть рядом. И не чинить проблему, а признать её чувства.

Отзывы

Первые, кто поставил приложение и пользуется им каждый день.

★★★★★
Поставил, потому что достало угадывать по лицу. Первое, что зацепило: приложение за два дня предупредило, что начнётся тяжёлая неделя. Перенёс разговор про переезд, и он прошёл спокойно.
Артём18 августа 2026
★★★★★
Думал, будет очередной календарик. По факту это инструкция на день: три дела и три фразы. Просто делаешь и всё.
Кирилл С.17 августа 2026
★★★★★
Мне 41, женаты двенадцать лет. Половину того, что тут написано про фазы, я не знал вообще. Неловко, но честно.
Дмитрий19 августа 2026
★★★★★
Сделал ей ссылку, она отмечает сама. Ей понравилось, что ничего не надо объяснять словами, а мне что данные наконец её, а не среднее по учебнику.
roman.kzn16 августа 2026
★★★★★
Выгрузил в календарь на полгода вперёд. Теперь напоминание приходит само, приложение можно вообще не открывать.
Влад20 августа 2026
★★★★★
Спросил у разбора, звать ли гостей в субботу. Ответ был по её дню цикла, а не общими словами из интернета. Не позвал, и оказался прав.
Миша П.15 августа 2026

Понимать, а не догадываться

Настройка занимает минуту: имя, дата последних месячных, длина цикла. Дальше приложение работает само и напоминает о себе, только когда есть о чём.